면역력 강화 둥글레차 부작용 효능 보관법 알아두기
몸에 좋은 둥글레차(round tea)와 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 둥글레차이란 둥글레라는 식물에서 우려낸 차로, 주로 한국에서 전통적으로 소비됩니다. 둥글레는 뿌리가 굵고 동그란 모양을 하고 있으며, 이 뿌리에서 차를 우려내어 다양한 건강 효능이 있다고 알려져 있습니다. 둥글레차는 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움이 되고, 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선하는 데 … Read more