뇌 기능 강화에 좋은 아몬드 효능 부작용 보관법 5가지
안녕하세요. 이번 내용은 아몬드(almond)로 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 아몬드이란 아몬드는 잇츠족 식물군의 나무이며, 엽각류 과에 속하는 식물입니다. 견과류 중에서도 가장 많은 양을 생산하며, 주로 미국과 이집트, 이스라엘에서 재배되고 있습니다. 아몬드는 주로 혼종으로 육성되며, 나무의 높이는 대개 4~10m 정도입니다. 껍질은 흰색이거나 연한 베이지색을 띠며, 내부에는 껍질을 벗긴 채 그대로 먹을 수 … Read more