피부 건강 파파야 효능 부작용 보관법 TOP10
이번 포스팅에서는 파파야(papaya)을 효능, 부작용, 하루 섭취량, 먹는법, 보관방법에 대해서 알아보고자 합니다. 파파야이란 파파야는 열대 지역에서 자생하는 과일로, 주로 중앙 아메리카와 남아메리카 원산지입니다. 이 과일은 둥근 형태와 오렌지색 살코기로 잘 알려져 있으며, 일반적으로 맛은 달콤하고 부드럽습니다. 파파야의 껍질은 청록색에서 노란색으로 변하며, 과일의 익은 정도에 따라 색상이 달라집니다. 파파야의 중요한 성분 중 하나는 ‘파파인이란 효소로, 이는 … Read more