여드름 개선에 효과적인 음식, 영양제 및 팩 추천
여드름에 좋은 제품이나 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **살리실산**: 모공을 청소하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 2. **벤조일 퍼옥사이드**: 박테리아를 죽이고 여드름을 예방합니다. 3. **티트리 오일**: 항균성과 항염 효과가 있어 여드름 완화에 효과적입니다. 4. **니아신아미드**: 피부의 염증을 줄이고 수분을 공급합니다. 5. **AHA/BHA**: 각질 제거와 피부 재생을 돕습니다. 이 외에도 적절한 피부 관리와 건강한 식습관이 … Read more